Friday, November 15, 2019

TÂM TĨNH LẶNG và ĐỜI BÌNH YÊN


Mỗi ngày, hãy dành thời gian nhất định để ở một mình và không làm gì.

Bất kể bạn là người hướng ngoại hay hướng nội, vì chán nản mọi thứ xung quanh hay đơn giản chỉ cần một khoảng không để thở, hãy tìm một nơi yên lặng, hãy để tâm trí một mình.

Ở một mình, bạn có thời gian chăm sóc cho nội tâm của mình, không bị ảnh hưởng bởi ai, không cần phải nhìn sắc mặt ai mà hồi đáp, cũng không cần phải nghĩ ngợi xem mình làm thế nào để người đối diện vui. Ở một mình là thời gian bạn được “sạc pin”. Những lúc thế này, bạn có thể đi dạo hay đơn giản là nằm xuống và hít thở sâu, nhắm mắt lại và tạm quên đi những thứ xung quanh, dù tốt dù xấu. Đó chính là lúc chúng ta làm bạn với chính mình.

Con người ta luôn cần một chỗ riêng tư cho chính mình, và bản thân chúng ta cũng vậy – nên đủ tinh tế để không làm phiền người khác khi họ đã muốn ở một mình.

Khi tâm bạn tĩnh lặng thì cuộc đời bạn cũng sẽ bình yên 🌿


EmoticonEmoticon